Primeiro, entendo muito bem o caso do paciente, os horários, os hábitos alimentares, a rotina, os sinais e sintomas que ele possa ter, além de rastrear todo o que possa estar atrapalhando o paciente a atingir seus objetivos de saúde.


Depois, eu monto as estratégias inicias, explico que ia gente leva anos pra bagunçar nossa saúde, e que os objetivos do meu paciente não serão atingidos da noite pro dia. Então, eu desenho a estratégia para o metabolismo e rotina da pessoa, estabeleço objetivos iniciais e defino a data de nossa próxima consulta.


A partir dai, o paciente consulta dieta pelo aplicativo, eu acompanho para fazer ajustes, caso necessário, para melhor adequar a rotina e aos objetivos do paciente.


Os encontros ao vivo vão acontecendo para eu conduzir a mudança de comportamento, reavaliar resultados, e trabalhar técnicas e ferramentas para corrigir todos os problemas que afastam a pessoa de alcançar seus objetivos.


Fazemos tudo de forma gradual, sustentável, sem restrições severas a que o paciente dificilmente conseguiria aderir a longo prazo. A mudança é um processo, não vem da noite pro dia. É uma jornada que eu ajudo meu paciente a trilhar.


Bora trilhar juntos essa busca por uma vida mais saudável?! E você, precisando de ajuda com a sua jornada?